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发布时间:2022-06-09 14:17:03
取坐位,双手搓热后,双手掌分别紧贴脚面,从趾跟处沿踝关节至三阴交一线,往返摩擦20~30次,然后用手掌分别搓涌泉穴100次。 摩擦时,最好意守涌泉穴,手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归源之功,对心肾不交引起的失眠、遗精等症都有很好的防治效果。
4、疏通任督法 取半仰卧位。 点神阙 一手扶小腹,另一手中指点按神阙穴(位于脐窝正中),默数60个数,然后换手再做一次。 搓尾闾 一只手癫痫病人能针灸吗?扶小腹,另一手搓尾闾(即尾骨)30~50次,然后换手重做30~50次。 揉会阴 一只手或双手重叠扶在阴部,手指按在会阴穴上,正反方向各揉按30~50次。 揉小腹 双手重叠,在小腹部正反方向各揉按30~50圈。此功法温运任脉,疏通任督,培补元气,燮理阴阳。 本法久练有疏通经络、滋阴补肾、调节任督冲脉等功能,对前列腺炎、泌尿结石、子宫疾患有良好的防治功效。 |