干锅茶树菇制作方法及步骤

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干茶树菇（提前一天或者半天泡软外加去沙）（适量）、五花肉（适量）

辅料:

干辣椒（适量）、花椒（适量）、玉米油（适量）、生抽（适量）、蒜蓉辣椒酱（适量）

做法步骤：

1、清洗干净的茶树菇切成约4c左右癫痫病的基本处理方法的小段，焯水备用。

2、干辣椒剪成小段，花椒数颗。我用的是李锦记辣椒酱。

3、锅中倒入适量炒菜油，放入五花肉小火煸香。
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4、见五花肉微微变白，放入干辣椒和花椒小火煸香，再放入一武汉比较好的儿童癫痫医院勺蒜蓉辣椒酱爆香锅底。
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5、见炒出红油后放入焯过水的茶树菇翻炒均匀，淋上生抽。
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6、最后撒上盐调味后盛出即可。
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五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与丝瓜、洋葱、茄子搭配；与百合、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；