零失败的养生红枣雪梨盅

北京军海癫痫病医院

雪梨（一个）、红枣（一抆）、冰糖（适量）

做法步骤：癫痫病吃了药还会抽吗strong>

1、准备一个雪梨~~。

2、先把上部切下来当盖，再把梨核挖去。

3、红枣切成小块。

4、把冰糖和红枣放入盅中。
再隔水蒸30分，闷10湖北到哪里看癫痫好分钟。

5、激动人心的时刻~~。

6、OK。

雪梨的热量(卡路里)73千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清肺止咳南昌有专门看癫痫的医院吗、开胃护肝等功效；可与核桃、姜汁、无花果搭配；与青蟹、梭子蟹、开水相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与鲤鱼、小米、如何治疗癫痫病的偏方莲子搭配；与玄参、黄瓜、海蟹相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与银杏、黑芝麻、香蕉搭配；