西班牙土豆鸡蛋饼怎么做

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鸡蛋（2个）

辅料:

土豆（1个）、洋葱（半个）、盐（适量）、食用油（适量）

做法步骤：

1、土豆切小丁，洋葱切丁。

2、锅里加充足的油，将土豆和洋葱放进去滑，加适量盐，相当于把土豆炸熟盛出。

3、锅里加少量油加热，鸡蛋打散，大脑异常放电如何治疗？倒入土豆洋葱一起搅拌均匀，倒入锅中，小火。蛋饼定型后翻面继续煎至内外都熟了即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱癫痫病早期怎么办和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与百合、小米面、茼蒿搭配；与茶、兔肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；