夏天肌肤的美味抗氧化果饮

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美肌密语：研究证实，连续3个月每天吃5茶匙酱的人更经晒。西红柿还可激活皮肤生成更多的胶原蛋白，防止肌肤松弛。番茄红素作为强抗氧化剂，还可以减少细纹和皱纹的生成。

健康加分：番茄红素可以降低患心脏病的概率。研究显示，体内番茄红素含量高的妇女更少得心脏病。

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美肌密语：一杯草莓就可以提供130%每日所需的维他命c，维他命c可以刺激胶原纤维的生成，保持肌肤的平滑和紧致。维他命c越多就意味着细纹越少：体内vc含量不足的人皮肤更容易干燥、长纹。西药和中药哪种治疗癫痫效果好草莓中所含的丰富鞣花酸还可以保护肌肤中的弹力蛋白流失，防治皮肤松弛。

健康加分：草莓可以抑制恶性肿瘤细胞的生长，降低罹患癌症的风险。