花蛤豆腐脑汤的做法文字

北京军海癫痫病医院

花蛤（200克）、嫩豆腐（一盒）、辣白菜（适量）、鸡蛋（一个）

辅料:

洋葱（四分之一个）、韩式辣酱（一勺）

做法步骤：

1、洋葱洗净切丝。

2、自己腌制的辣白菜适量，切丝。

3、炒锅放少许油，爆香洋葱。

4、加入辣白菜翻炒。 癫闲病到底能治好嘛

5、添一大碗水，烧开，放一勺韩式辣酱。

6、放花蛤（提前洗净加水，吐尽泥沙）。

7、加入嫩豆腐。

8、加入鸡蛋液一个。

9、煮熟到花蛤张开口即可，来一碗吧，超级爽口哦。

癫痫的早期表现都有哪些g>花蛤的热量(卡路里)62千卡；可与绿豆芽、槐花、豆腐搭配；与无花果、鲈鱼、扁豆相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量(卡路里)84千卡；可与北极虾、鲤鱼、虾皮搭配；与猪血、木耳菜、葱相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与荠菜、基围虾、北极虾搭配；与甲鱼 、味精、牛奶相克，同食可能会引起不适；