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发布时间：2022-06-10 03:51:37 来源:菜花养生网
北京军海癫痫病医院
通菜（400克）
辅料:
蒜蓉（适量）、盐（适量）
做法步骤：
1、锅烧热放油后将蒜蓉放入煎香！。
2、蒜蓉煎香后放入通菜！。
3、倒入适量的开水！。
4、盖上盖子2分钟后翻另一面炒！。
5、放入适量的盐就可以了！。 湖北治疗癫痫病医院哪家好>通菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；
