榨菜肉丝最好吃的做法

菜花养生网zs.evudl.com  2021-09-16  养生保健
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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榨菜肉丝最好吃的做法

主料:

猪瘦肉(150克)、榨菜(80克)、葱白(25克)

辅料:

精盐太原癫痫病医院在哪里?(2克)、水淀粉(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、榨菜用刀削去筋皮,切成细丝;葱白切成细丝。

2、将精瘦猪肉切成二粗丝,用盐、水淀粉拌匀。

3、炒锅置旺火上,放小孩睡觉抽搐是怎么回事油,放入肉丝炒至散开、发白,下榨菜丝、葱白丝翻炒均匀起锅装盘。

4、上菜啦!。

5、上菜啦!。

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痫病发作急救措施有哪些ong>猪瘦肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与豆腐皮、蕨菜、芦笋搭配;与豆类、基围虾、茶相克,同食可能会引起不适;

榨菜儿童癫痫病用吃药吗的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

葱白的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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