家庭素烧茄子的做法步骤

菜花养生网zs.evudl.com  2021-09-16  养生禁忌
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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家庭素烧茄子的做法步骤

主料:

茄子(2个)

辅料:

青椒(算了)、白糖(少许)、番茄酱(适郑州军海医院治癫痫好吗量)、精盐(少许)、淀粉(少许)、生抽(少量)、蒜末(适量)

做法步骤:

1、将茄子去楴洗净切滚刀块,青椒去楴.去籽切块备用。<抗癫痫药物怎么治疗效果更好/p>

2、坐炒锅点火,多放一些油,油六.七成热放入茄块炸至,茄子出锅前放入青椒少炸一下出锅控油。

3、取一小碗,加入少许温水.一点淀粉.白糖.番茄酱.生抽.精盐搅拌均匀陕西儿童医院癫痫怎么治疗能好

4、炒锅加底油,油稍热放入蒜末.碗中欠汁倒入锅中,开锅后迅速倒入炸好的茄子.青椒。烧至汁浓入味,翻炒均匀即可出锅装盘。

茄子石家庄治疗癫痫的医院怎么样的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与牛肉、海虾、兔肉搭配;与河蟹、鱿鱼、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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