最正宗汉堡包的做法

菜花养生网zs.evudl.com  2021-09-16  运动养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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最正宗汉堡包的做法

主料:

猪排(一块)、嘉顿汉堡包(一包)、沙拉酱(一支)、芝士片(一片)、番茄(一个)、生菜(一颗)、番茄酱(一支)

良性睡眠癫痫病怎样治疗g>做法步骤:

1、生菜弄成片 番茄切片 猪排煎好。

2、之后如图 先生菜 番茄 发沙拉酱 猪排 芝士最后放 喜欢的话发多一个番茄加一点沙拉酱会更加香。

3、大功告成。

遗传癫痫好治吗的热量(卡路里)264千卡;

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂广西治疗儿童癫痫病医院肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与菜花、鲫鱼、山楂搭配;与南瓜、鲇鱼、地瓜相克,同食可能会引起不适;

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与海带、大蒜、安徽治疗癫痫病的专业鸡蛋搭配;与蜂蜜、峰蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

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