家庭版红烧茄子的做法

菜花养生网zs.evudl.com  2021-09-16  养生知识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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茄子(400克)

做法步骤:

1、治疗癫贤症的特色医院茄子切块,油热后放葱姜末,炒香,倒入茄子翻炒,放老抽和白糖翻炒,放入一点清水,带水分焖干,出锅前放入蒜末,盛出!。

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茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治石家庄治疗癫痫的好医院胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与兔肉、羊排、辣椒搭配;与螃蟹、蟹、墨鱼相克,同食可能会引起不适;

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