怎么做番茄牛肉简单又好吃

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番茄（两个）、牛肉（半斤）

辅料:

食用油（（橄榄油也可） 适量）、生抽（适量）、番茄酱（适量）、白糖（一小勺）、盐（一小勺）、生粉（7小勺（用嫩肉粉代替也行，根据自己对肉嫩的口味添加分量））

做法步骤：

1、酱料A：食用油适量，生抽适量，生粉7小勺（就那种小的勺子），糖和盐适量。

2、将酱料A倒入切好的牛肉，用筷子搅小儿癫痫病的最佳治疗方法有哪些拌，腌制半小时，待用。番茄切成一小块。

3、先热锅，倒入食用油。将牛肉倒入锅里炒。

4、牛肉炒至半成熟后倒入番茄继续炒。（6、7成熟也行）。

5、倒入一碗水和适量的番茄酱煮。（想喝酸酸的汤汁可多倒些水）。

6、可以起锅了，哇··好香的番儿子三岁多癫痫怎么办?快崩溃了茄味。我的口水在分泌ing了。

7、热气腾腾酸甜的番茄牛肉。

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与蜂蜜、豆腐、芥蓝搭配；与香菇、白酒、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；在哪的癫痫病医院

牛肉的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与香菇、鸡腿菇、土豆搭配；与木耳菜、鲶鱼、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；