佳沃金艳果蔓越莓汽水最好吃的做法

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红富士苹果（1个）、佳沃金艳果（1个）、蔓越莓浓缩汁（1勺）、葡萄糖盐汽水（适量） 失神性癫痫病发作频率

辅料:

果糖（1勺）、盐（少许）

做法步骤：

1、准备材料。

2、猕猴桃去皮切丁。

3、苹果去皮切丁。苹果丁，放入淡盐水里泡一会，这样就不会表面氧化了。

4、杯中先放入果糖。

5、倒入蔓越莓浓缩汁。

6、再倒入盐汽水，也可以放入冰块。冰块要先放入杯底，如果最后放的话，就会因为重量将果泥压到杯底，就浮不起来了。

7、将猕猴桃丁和苹果丁放入料理机中。

8、打成果泥。

9、最后将果泥用小勺轻轻舀到杯里，这样会浮起来，形成漂亮的层次感。

红富士苹果的热量(卡路里)45千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与绿茶、番茄、黄鱼搭配；与鹅肉、萝卜、海味相克，同食可能会引起不适；