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做苹果酸奶的方法和技巧

北京军海癫痫病医院

苹果(一个)、酸奶(小半碗)

做法步骤:

1、苹果酸奶拌匀,可以加癫痫小发作急救处理办法一点蜂蜜。

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与香蕉治疗癫痫病有些什么药?、绿茶、黄瓜搭配;与白萝卜、沙丁鱼、紫甘蓝相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

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