推荐6款补肾粥冬季喝起来—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　补肾的方法是非常，而食疗就是其中的一种，的食用一些补肾的粥品来调理，么你知道男人补肾吃粥会比较好呢？今天就跟随小编一起来看看以补肾的几款粥品吧。北京军海癫痫病医院

　　做法：开始的时候先把海参泡水半个小时之后再宰杀清洗脏，然后直接切成小片；梗米直接用清水洗净；生姜去皮后切丝。锅里倒入适量的清水，用大火先煮沸后倒入梗米、海参还有生姜；接着用大火煮沸后再转为小火慢慢炖煮40分钟左右即可放入适量的调味料。这样一道美味的海参补肾粥全国最好的癫痫病医院就完成了。

　　做法：先把大米先洗净，然后放入锅里炖煮成白米粥。在熬粥的时候，先把鹿角胶直接研磨成粉末，等粥熬煮快熟的时候，直接倒入粉末搅拌一下就可以了。

　　做法：先把肉苁蓉洗净后放入锅里用水煎煮10分钟后去渣取汁；羊腰清洗干净后切成小片；大米洗净；生姜切丝。锅里注入刚水煎的肉苁协和神经内科癫痫医生蓉，然后煮开后倒入其他的材料，慢慢用中火熬煮成粥即可。

　　做法：先把猪肾洗净后对半切，然后去筋去膜，直接切成丝，再把猪肾放入开水浸泡3分钟后捞起来备用；枸杞洗净；生姜洗净后切丝；大米用清水洗净。锅里倒入适量的清水，把上面4种材料都放入锅里，用中火慢慢炖煮50分钟后直接放入调味料搅拌均匀即可。

　　做法：先把虾仁洗净，生姜洗净切丝，梗米洗净。锅里倒入适量的油，倒入生姜跟虾仁爆炒1分钟后捞起来。起一砂锅注入清水，清水煮沸后倒入梗米熬煮半个小时后倒入虾仁跟 葱末，再接着熬煮10分钟后倒入适量的食盐即可。

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