茉莉木瓜香体养生粥 养生食谱

菜花养生网zs.evudl.com  2021-11-22  食疗养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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茉莉木瓜香体养生粥 养生食谱

    天越来越热了,美女们穿裙子的季节来了哦,哈哈,男人们大饱眼福的时候也来了。天热了,美女们难免出汗有异味,来喝碗茉莉木瓜香体粥吧,这粥补水美容香体哦!

  茉莉花有理气、开郁的作用治疗儿童癫痫病要多少钱,香气浓郁,多饮用可安神解乏,去除口臭,调节荷尔蒙分泌;木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C及钙磷等矿物质,有促进人体新节代谢和抗衰老的作用,常喝此款粥,能有美白洁肤,香体顺气之效哦。

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  原料:

  木瓜半个、糯米、茉莉花10朵。

  做法:

<哈尔滨去哪家癫痫医院好p>  1、茉莉花用开水冲泡开后,连花带茶水一起倒进锅中,加入洗净的米,开始煮粥。我用的是干茉莉花,要是用新鲜的茉莉花,则后放,和木瓜一起下锅即可。

  2、煮粥的时候,来处理木瓜:将木瓜去皮,用勺子刮去黑籽,果吃癫痫药副作用大不大肉切小块,备用。

  3、粥快煮至粘稠时,下入木瓜块,继续煮七八分钟即可。喜欢甜的,晾至温热时可以加一点蜂蜜调味。

  简单的茉莉木瓜香体粥就煮好了,是不是非常简单哦!

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