8款绿豆食疗 吃出最强抗病体质 疾病食疗

菜花养生网zs.evudl.com  2021-11-22  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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8款绿豆食疗 吃出最强抗病体质 疾病食疗

  虽然现在已经进入秋季,但是暑气仍未去,温度居高不降。这时候,解秋暑就非常有必要了。绿豆,就是解暑的良品。那么,你知道,绿豆除了解暑以外,还可以解毒吗?下面,小编就和大家一起来学习。

  绿豆,是传统的豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。而绿豆汤,则是人们消暑的佳品。

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  另外,根据营养专家分析,绿豆的预防疾病指数为245.93,生命力指数为2.87。

  绿豆解毒是怎么回事?

  绿豆中含有丰富的蛋白质,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高,内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被胃肠道吸收。

  小孩癫痫治疗医院下面,为大家介绍几款绿豆解毒的食疗方:

  一、薄荷绿豆汤

  原料:薄荷叶,绿豆

  做法:

  1.绿豆放入清水500克煮好;

  2.薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时;

  癫痫急救措施有哪些3.然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

  功效:可治疗暑热烦渴、湿热泄泻、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

  二、海带绿豆汤

  原治癫痫的药有哪些料:绿豆,海带,甜杏仁,玫瑰花

  做法:

  1.将绿豆洗净、海带切丝;

  2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花;

  3.将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

  功效:常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食,有胃寒者忌食。

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