小米养生的六个食疗法 疾病食疗

菜花养生网zs.evudl.com  2021-11-22  四季养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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小米养生的六个食疗法 疾病食疗

  小米是五谷之一,是人们日常生活中喜爱的食物之一,小米熬粥有着特别养生功效,小编提供以下6个食疗方参考。

  中医认为,天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷荆州专治癫痫病的医院子、粟谷,乃五谷之首,既养先天之本—脾胃,又养后天之本—肾脏。

  小米黄芪粥:

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  小米50克,大红枣15枚,黄芪15克煮粥,加红糖适量食用。主治产后体虚。

  小米半夏汤:

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  小米15克,制半夏4~5克,水煎服。适用于脾胃不和引起失眠,一般安神药无效者。

  小癫痫发作针灸怎么急救米芝麻糊:

  小米500克磨面,炒黄,芝麻180克炒黄打碎,每次取小米面30克,芝麻10克,白糖酌量,白开水300毫升调服,早晚各1次。

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