灵芝和什么泡水喝效果好,灵芝与什么相克

材料：蜂蜜6克、灵芝3克。 北京军海癫痫病医院

1、先用温水煮灵芝40分钟，然后再慢火煎上20分钟。

2、等到放凉之后加入蜂蜜，搅拌均匀饮用即可。

功效：蜂蜜取自于蜜蜂在蜂窠中酿成的糖类物质，是一种纯天然甜味调味品，具有补中缓急，润肺止咳，润肠通便的功效，搭配灵芝泡水喝，不仅能改善苦味，还加强了润肺通便的功效。

无相克食物。

灵芝属于养心安神类中药材，在搭配上根据"中药十八反，十九畏”的配伍禁忌可知，灵芝在用药搭配中并无相关禁忌搭配，但要注意吃的过程中不要吃过多辛辣刺激、寒凉食物，以免刺激肠胃出现不适，影响身体对灵芝的药效吸收。

另外服用前，要先咨询专业医生，看自身体质是否适宜服用灵芝，以及在其指导下根据自身体质确定剂量，通常保健服用一次性不可超过12克，以免对健康造成危害。