女人吃荸荠有什么好处,甲状腺结节吃荸荠好吗

荸荠的性质偏寒性，其中含有丰富的水分，食用后能够有效地降低女性体内的热气，因此对于一些因为火气旺盛所导致的口舌生疮、咽喉肿痛、目赤肿痛、痈肿疮毒等症状来说，可以适当地吃一些荸荠，来起到清热解毒的作用。 北京军海癫痫病医院

荸荠中含有丰富的水分，食用后可以对人体起到补水、清热、利尿、通淋的作用，而且荸荠中所含的膳食纤维也能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，从而可以促进粪便的排出，对于女性来说能够起到利尿通便的作用。

荸荠中含有多种维生素和矿物质，具有一定的抗氧化作用，食用后能够帮助女性抵抗多种导致衰老的氧自由基，并能减少紫外线对皮肤的伤害，阻止黑色素的形成，因此女性平时适当地吃一些荸荠的话可以起到美容养颜、抗衰老的作用。