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蛋白粉的副作用,蛋白粉有什么副作用,蛋白粉的坏处

以大豆蛋白为主要成分的蛋白粉痛风病人要谨慎食用,大豆中的嘌呤会造成人体内尿酸升高,促成或加重痛风。 北京军海癫痫病医院

多大90%的胰腺癌和约40%的大肠癌都源于一种叫Ras的蛋白质,这种蛋白质一旦被激活,患癌的风险非常之大。摄入过量蛋白质会加大患癌症的风险,所以蛋白粉还是谨慎食用吧。

一个健康的普通人,每天坚持吃丰富多样的食物,荤素搭配,保证人体所需营养素的摄入,是不需要多余的蛋白粉来补充营养的。如果你是特殊人群,也应该在医生的指导下服用。

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