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发布时间：2022-06-09 22:15:06 来源:菜花养生网
消耗热量是出口，摄入热量则是入口，除了多做运动消耗热量，想要减脂瘦身还需要合理的饮食来控制热量的摄入。 北京军海癫痫病医院
不要食用高脂肪高热量食物当然，也要多吃一些碳水化合物和蛋白质。
