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【东瓜皮泡水喝有什么功效】_好处_益处-

冬瓜是一种常见的蔬菜,可以做汤喝,也可以清炒、冬瓜炖排骨营养更有丰富。其实大家不知,冬瓜浑身都是宝,冬瓜皮还可以泡水喝。冬瓜皮泡水喝不但可以解暑消肿而且还有很好的减肥作用,对于胖妹妹来说,只要每天坚持用冬瓜泡水喝可轻轻松松控制体重的。下面给大家介绍几款及有营养又可以美容减肥的冬瓜泡。 北京军海癫痫病医院

有些菜的功效与它的表象正好相反,冬瓜就是一例,别看它圆墩墩、胖嘟嘟的,它却有让人身材苗条,利水消肿的功效。

1、利水消肿、消暑

冬瓜皮具有利水消肿、清热解暑的功效。可以用于治疗水肿、小便不利等。中医认为五脏相辅相成,一个脏腑有问题必然连累其他脏腑。水肿就是虽表面为肾功能不佳,但与脾肺功能失调息息相关,因此,当以健脾胃为先,脾能运化,肾才能开合。建议患有水肿的人多饮用冬瓜皮泡的水。另外,冬瓜生长在夏季,而夏季炎热难耐,它也是一味预防中暑的好材料。

2、减肥

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爱美女性、肥胖者以及血脂高的人,都希望能轻轻松松地减肥。除了配合适当的运动以外,饮食也是一个必不可少的环节。而冬瓜不含脂肪,并且热量极低,是理想的减肥食品。

食疗方1、

治肾炎、小便不利、全身浮肿:冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克,玉米须12克,红小豆90克。水煎,去渣,早、中、晚分3次服用。

治跌打损伤:冬瓜皮、牛皮胶各30克。将以上中药研成细末。每服15克,白酒热服,盖被子取微汗。

食疗方2、茶饮

冬瓜皮30克,白糖20克。将冬瓜皮制为粗末,与白糖一同放入杯中,冲入沸水代茶饮用,每日喝2次。

功效:清热利水,渗湿解毒,适用于肾炎水肿,泌尿道感染、结石,小便不利患者。

食疗方3、冬瓜老姜汤

冬瓜肉150克,冬瓜皮100克,冬瓜子50克,老姜2片,老玉米须25克。冬瓜肉切块,冬瓜皮洗净,冬瓜子剁碎;将玉米须洗净后,装入小布袋;将所有材料加清水约750毫升,大火煮沸后小火再煮20分钟,便可滤汤取饮,冬瓜肉也可进食。

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