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美容餐并非人人都能吃

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如今无论网络还是报纸、杂志上或是女人之间,都流传着许多如何吃才能美容的说法,如吃等水果可以滋养皮肤等。癫痫发作有什么表现对此中国农业大学食品学院营养与食品安全系副专家建议,通过食补达到美容效果首先要区分个人体质,不能"一锅端”。

例如体内缺铁的女性,皮肤更容易出现问题,这类女性饮食中就要侧重于补充胶原蛋白。缺乏癫痫是要终生吃药吗维生素的女性,则要多吃些富含维生素的和水果。因不畅导致皮肤失去光泽的女性,则要多吃富含纤维的食物。有些女性为了,正餐时以水果代替,很少吃肉,时间长了皮肤就会因为体内缺少蛋白质而变差。

有的女性西安中际脑病医院春季会诊使用阿胶来美容,却不知道阿胶最好是气血不足、手脚冰凉者或是低血压、贫血患者食用。而在总体原则上,女性要保持皮肤的光泽、弹性,除了充足的休息、必要的和保湿外,最重要的是保持营养全面均衡。

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