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连小孩都抢着吃的酱油鸡腿做法步骤

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鸡腿(适量)、姜片(适量)、酱油(适量)、盐(适量)、黑椒粉(适量)

做法步骤:脑电图轻微异常是什么原因rong>

1、准备好酱油,盐,姜片,黑椒粉。

2、压力电饭锅内热油铺上姜片,鸡腿摆在姜片上面,煎一下,加入酱油,盐,黑椒粉,煎至一面上色,翻另一面,闷入味(可加少量的水)。待鸡腿用筷子能顺利插穿即熟。

3、癫痫发作后怎么提精神开吃。

鸡腿的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适; 柞蚕蛹治癫痫病的方法

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆羊癫痫病发作症状有哪些固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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