黄瓜具有降血糖功效糖尿病患者可常吃黄瓜

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　　参考养生保健食谱：

　　一、黄瓜炸酱面

　　材料：面条二两，黄瓜一根，胡萝卜一根，猪肉300克，葱10克，姜5克，甜面酱30克，豆瓣酱60克

　　做法：

　　1、猪肉切成肉丁;

　　2、锅中放油，先倒入肥肉丁炒香;

　　3、将肉丁中的肥油吐出后，倒入瘦肉丁和生姜丁;

　　4、炒一会儿后，倒入甜面酱和豆瓣酱;

　　5、然后用中小火加上适量的水煮一会儿;

　　6、煮好后，放入葱花即可;

　　7、另起锅，锅中放入水烧开;

　　8、将面条下熟;

　　9、然后切上黄瓜丝，胡萝卜丝和炸酱拌匀就行。