六种食疗方法帮你摆脱夜盲症

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　　1.鸡肝，菠菜100克，加盐、姜调味，每日1剂，当菜吃，7天即可见效。

　　2.草决明炒猪肝 烘干，打极细末，每次各用6克，和红糖水调匀频饮，每天早、中、晚各1次，连服7～10天。

　　3.夜明砂洗净、烘干，打极细末，每次用6克，和猪肝50克煮汤，早、晚各1次连服1周。

　　4.绿豆、晚蚕砂晒干，打极细末，每次各用5克，和白糖水调匀服用，每天早、晚各1次，连服10～15天。

　　5.羊肝100克切片，和枸杞叶50克煮汤，加盐、姜调味，每日1剂，7天即可见效。

　　6.胡萝卜50克，洗净，切成小块，红枣10克，加大米45克，水适量煮粥，顿服，每日1次，以愈为度。