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发布时间:2022-06-10 03:51:03
女孩子的内衣薄裙还是自己洗吧。因为每小时可消耗120千卡,还能瘦手腕哟。晾衣服更是好运动,不妨踮高脚尖,伸展四肢,让身体曲线更优美吧。 5.熨衣服、叠衣服 这些工作最能表现女性的"贤慧”哟。虽然一点不累,1小时也可以消耗120千卡以上呢。 治疗癫痫病那里好? 6.动手烹调 虽然不可能顿顿如此,不过如果有时间的话,哪怕是洗菜切菜呢……做一餐饭总要消耗掉120~150千卡,就可以多吃半块奶油蛋糕啦。 7.打电话 抽搐能治好吗>打电话也可以减肥吗?没错,不过一定要站着接电话啊。不过,更好的做法是边打电话边不停地变换身体重心,同时边用手握紧听筒,约10秒之后,再换另一只手。这样可以锻炼你的前臂。 湖南癫痫病如何治疗8.擦桌子、洗碗 这是不错的温和运动。记得擦桌子要卖力一点,围着桌子转来转去。洗碗也要投入一点,最好身体左摇右晃的,同时唱唱歌。这样,30分钟可以耗掉你80千卡。 |