做三色素炒黑木耳的方法和技巧

菜花养生网zs.evudl.com  2021-09-16  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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做三色素炒黑木耳的方法和技巧

主料:

黑木耳(适量)、青瓜(适量)、鸡蛋(适量)

如何治疗原发性癫痫病呢辅料:

盐(适量)、蒜蓉(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、木耳泡开,鸡蛋打散,青瓜切片。

内蒙古专看癫痫病医院在哪里>2、鸡蛋煎熟。盛出待用。

3、热油,倒入蒜蓉。青瓜翻炒3分钟,把处理好得黑木耳倒入翻炒3分钟!。

4、最后倒入煎好得鸡蛋,翻炒!。

5、最后加入盐调味即可。小孩抽搐可以根治吗>

黑木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与桔子、乌鸡搭配;

鸡蛋的热量(卡路里)男的有癫痫病的能怀孕吗143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、小米面、桂圆肉搭配;与消炎片、雪莲果、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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