苦瓜鸡蛋饼的制作方法

菜花养生网zs.evudl.com  2021-09-16  养生食谱
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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苦瓜鸡蛋饼的制作方法

主料:

苦瓜,鸡蛋(苦瓜一根,鸡得了癫痫病还有没有未来了蛋六个)、盐(适量)

做法步骤:

1、先把苦瓜洗好,把里面的核去掉。

2、郑州军海癫痫病医院 专业治疗癫痫病苦瓜切条,然后切碎备用。

3、鸡蛋敲开放进去,放盐适量的盐,因为人多,所以我一根苦瓜,放了6个鸡蛋。

4、把鸡蛋苦瓜搅拌均匀,备孩子睡觉突然抽搐翻白眼用。

5、油热,把苦瓜鸡蛋液倒进去,先用大火翻炒几下,然后开小火,用铲子把鸡蛋饼铺均匀,翻一下面,继续小火,等鸡蛋熟了,就可以出锅了。

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的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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