卤水双拼的做法步骤详细

菜花养生网zs.evudl.com  2021-09-16  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
卤水双拼的做法步骤详细

主料:

猪舌(1条)、陈皮(1块)、干辣椒(4颗)

辅料:

盐(3克)、豆干(2块)、八角(2颗)、生抽(1小碗)

西安治疗癫痫病的专业医院g>做法步骤:

1、猪舌洗净,冷水下锅。

2、煮开烫熟;取出。

3、用小刀将舌苔(白色部分)刮干净。

4、准备好老陈皮、八角与干辣椒,洗净。

5、将猪舌与老陈皮、八角、干辣椒一起放入砂锅。

6、加入生抽1小碗。

东营哪个医院看癫痫好

7、加入可以基本掩盖猪舌的开水。

8、大火煮开。

9、转小火煮40分钟后,去除陈皮,加入盐。

10、豆干用清水冲净。

11、将豆干放入卤水锅中,转中火煮开,再用小火煮10分钟,熄火。

12、让猪舌与豆干在卤水中浸泡至卤水凉却,捞起。

癫痫抑制药物

猪舌的热量(卡路里)233千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

陈皮的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等为什么癫痫病需要长期吃药功效;可与厚朴、与苍术、山楂搭配;

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与猪肝、北极虾、小白菜搭配;与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

养生推荐
养生排行