番茄蘑菇意大利肉酱面的做法步骤详细

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意大利面（200克）

辅什么癫痫医院好啊料:

番茄（2个）、洋葱（小半个）、蘑菇（依个人口味添加）、肉米（50克）、盐（适量）、大蒜（两瓣）

做法步骤：

1、将食材都切成小丁丁。

2、另一边可以煮面了。

3、由于炒制过程中没有助手拍照，抱歉没有每个步骤照片。但详细步骤如下：锅中放油，热后放入肉米脑外伤后癫痫如何治疗比较好煸炒，待肉米金黄，放入洋葱和蒜末接着煸炒，爆香且炒至没有水气再放入蘑菇，接着放入番茄，番茄会出水，但如果觉得干，就需要加点水。觉得颜色淡，就加一些酱油。最后把煮好的意大利面加进锅里翻炒，放入适量的盐即可出锅。

意大利面的热量(卡路里)54千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；与枇杷相克，同食可能会引起不适；