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发布时间：2022-06-10 02:03:48
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【慧聪食品工业网】孕育宝宝是个幸福而又辛苦的过程，孕期贫血却是准妈妈都要面对的巨大。一项据显示，孕中期缺铁性贫血发生率高达38%。怎样渡过这个呢？了解孕期贫血的关知识必不少。而传说中的"多喝红糖水有补血功效”的说法孕妈妈也需要重新正视。北京军海癫痫病医院 二、妊娠以后，胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而每日膳宁夏治疗癫痫病专科医院是哪家好呢食中铁的吸收率仅为10－20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。 三、怀孕前体就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 民间一直流行红糖水可以补血的说法，在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。但如果红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。 东南大学附属中大院妇产林奇志副主任师解释，红糖水的确有补铁的功效，但补铁的效果却非常一般。产妇在坐月子时多喝红糖水，不光会损坏牙齿，有妊娠糖尿病的险。专建议，产妇要在产后迅速恢复，补水最好白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。 性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。对于孕妈咪来说，适量的胆固醇是体内与胎儿发育有关激素的原材料，也是人体必要的营养。肝脏中含有的代谢废物或汞、铅等重金属毒素并不比别的脏器高多少，甚至远低于骨髓中的重金属量，所以不必为此过于担心。 孕妈咪平时应尽量不挑食不偏食，食物品种要多种化。吃蔬菜注意多吃一些含维生素较多的深羊癫疯治疗费用要多少色蔬菜，特别是含叶酸、维生素B12及维生素C较高的蔬菜如青菜、青椒等，卷心菜中也含有很多的叶酸。但也有一些蔬菜对于贫血是不利的，您要尽量少吃，如笋类、茭白、草头、菠菜、空心菜等。 轻度贫血对妊娠无多大影响，但是通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、力减退、食欲差及肚子不舒服等。 贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿；由于胎儿天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎医院治癫痫病在哪家好儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。 孕妈咪如有牙龈出血、痔疮出血或鼻出血等失血现象，即使是少量的出血，长期的慢性失血也会引起血色素的下降，应及时到相应的科室就诊，积极治疗，不能认为这是怀孕的常见情况就不加理会。诊疗过程中，一定要对医生说明怀孕的情况，医生知情的情况下，开出对胎儿有害的药物。或者可以到有齿科和内科的妇产科医院就诊，妇产科专科医院的医生会对孕妇可以药物情况更加熟悉，对妊娠期牙龈出血等的治疗更有经验，不做任何对胎儿不利的治疗。（ |