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　　行唐县胜国枣业有限公司。主营红枣、蜜饯、枣夹核桃、阿胶枣。事零售批发零售，礼品采购，招商 、代加工等。吃红枣红豆粥比较养身红。红枣维生素含量非常高，有"天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。山药具有补虚益损的功能。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。北京军海癫痫病医院

　　展开全部第一：红枣黑芝麻粥材料：红枣、黑芝麻、大米做法：将黑芝麻去除杂质，红枣去除枣核之后切片备用；将大米放入开水中，煮开之后放入好的黑芝麻以及红枣，粥成就以了。功效：这道食谱中含有丰富的维生B以及维生素E，多喝能够很好的改善皮肤弹性，令肌肤变得更加细腻有弹性。第二：香菇鸡肉粥做法：鸡胸肉、香菇、大米、玉米、胡萝卜、食盐

　　做法：将胡萝卜清洗干净之后备用，香菇切片备用；鸡胸肉切片备用;将大米淘洗干净之后放入锅中，水开之后放入准备好的胡萝卜、香菇以及鸡胸肉还有玉米粒；一边煮粥一边搅拌，这样不仅能够避免粘锅遗传性癫痫可以自愈吗，同时还能够令食物更加快速的煮熟；最后加入少量的食盐就可以起锅了，、女性。老人、小孩都非常的适合服用。

　　功效：经常服用这道粥品，能够很好的提高身体免疫力，减少患有的可能。同时还具有很好的补气滋阴的功效。

　　做法：将除了红枣、粳米以及桂圆其他的食材清洗干净之后放入清水中浸泡两个小时；桂圆去除外壳备用；将的食材一起放入高压锅中，加入适量的清水大火熬煮；半个小时之后关火放弃，然后继续熬煮，连续三次就可以了；可以根据个人口味加入食盐或者是红糖，小编建议加入红糖，这样补血的功效更好。

　　功效：这道食谱具有很好的滋阴补肾的效果，并且还具有养血安神以及保健的作用，经常服用五谷粥，女性的气色会越好哦！

　　做法：将大米清洗干净，建议在清洗的时候放入适量的食盐，这样做出来的粥品洁白；将地瓜清洗干净去皮切块备用;将大米以及地瓜一起放入锅中煮粥，起锅之根据个人口味加入实力的白糖。

　　功效：地瓜粥具有治疗便血、便秘以及夜盲症的作用。除之外，地瓜中含有丰富的维生素A，所以经常服用能够很好的补充身体所需的维生素A。

　　做法：将豆浆和大米按照10比1 的比例一起放入锅中熬粥，起锅之前加入适量的蜂蜜搅拌均匀服用。

　　功效：这道食谱非常的适合女性服用，建议在每天早上的时候服用，不仅味道鲜美，同时还具有很好的减肥的作用，经常服用女性的皮肤也会越来越好哦！