春天湿气过重怎么办？艾灸教你启动人体自身袪湿大穴!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　阴雨连绵潮湿、阴冷、反复，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，人体常常感到昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。北京军海癫痫病医院

　　:位于脐下3寸，为保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。

　　位于人体背后第二腰椎之下与脐对，是人体生命力的中心，为元气"住宿”的。

　　:位于腹部正中线寸处，相当于五指宽度。连续2-3组，能有效缓解胃部的各种症状。

　　:外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处;体免疫力、增强抗病能力、调理、补中益气、通经活络、疏化湿、扶正祛邪的作用。

　　"湖北蕲艾厂”为您提供更多的知识。查经络、查穴位在的右下角有"艾灸学堂”的工具，可以学到更多穴位知识。还有"您哪里不舒服”等常见疾病的艾灸方法和更多的。

　　:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较。