减肥中药谷芽

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　　在中药减肥中，谷芽减肥法也是很有效果的减肥方法，下面就让小编为大家介绍谷芽减肥的事实和成功的秘密，并给大家推荐四种令人惊喜的成功减肥。

　　谷芽性平、味甘，含有丰富维生素、蛋白质等成分，具有减肥消食的功效，主要针对食滞，宿食不化、胀满的肥胖者有疗效。

　　谷芽能健脾开胃、和中消食，有促进消化而不伤胃气的特点，用于饮食积滞尤为有效。

　　若是脾胃虚弱、驶入不振的肥胖者，可以搭配党参、白术、山药等药材;食滞胃胀的肥胖者，则可与山楂、神曲、青皮同用。

　　中药减肥配方一：

　　谷芽

　　适宜人群：爱吃零食得馋嘴美女

　　材料：矿泉水、温开水或果汁适量，生谷芽研磨成粉

　　做法：将2匙(10g)谷芽粉，加入以上水中，搅拌后饮用。

　　功效：调理脾胃，分解脂肪，避免脂肪积压导致肥胖。一天6杯长期饮用减脂效果显著。

　　中药减肥配方二：

　　山楂谷芽茶

　　推荐人群：喜欢吃肉的MM

　　材料：山楂30g、生谷芽15g、陈皮6g

　　做法：将以上材料放入杯中泡10分钟即可饮用，可反复冲泡。

　　功效：消解食滞，帮助消化多余油脂癫痫病兰州比较好的医院在哪里?。爱吃肉的MM不妨改改口味!一天8-12杯，喝一周开始逐渐见效，坚持1月以效果更佳。

　　中药减肥配方三：

　　谷芽竹红茶

　　适宜人群：口味较重的姐妹

　　材料：炒谷芽20g、竹茹5g、橘红2.5g

　　做法：将以上材料泡水喝或者投入饮水机即可。

　　功效：消热化脂，可防止火气旺盛，内分泌失调引起的肥胖哦!每天8-12杯，减肥一月，对燥热性肥胖姐妹有效。

　　中药减肥配方四：

　　谷芽大餐

　　准备：先将生谷芽25g，研为细末备用。

　　早餐：谷芽牛奶或豆浆

　　适合人群：臀部喝腿部比较肥胖的 MM

　　做法：在牛奶或豆浆中加入5g谷芽粉混匀。

　　功效：排除毒素，加快新陈代谢。便秘的MM非常适用!

　　午餐：谷芽米饭

　　适合人群：食欲较强，看到美味就很难控制食欲的胖MM。

　　做法：将2匙谷芽粉放在米饭中搅拌后食用。

　　功效：增加饱足感，有效控制摄入食量，一星期酒可以减2-5斤左右哦。

　　晚餐：谷芽小米粥

　　适合人群：胃火亢盛，脾胃功能一向不好的姐妹

　　做法：将3匙谷芽粉放入熬好的小米粥中食用。

　　功效：清泄胃火，帮助燃烧脂肪!

　　温馨：谷芽含丰富的消化酶及维生素B，具有很好的消食导滞、调理脾胃的作用。你还可以在以上谷芽茶饮喝大餐中添加麦芽，效果会更好。不过要注意，由于麦芽具有回乳的作用，正在哺乳期的妈妈禁止使用。

　　2匙谷芽粉放在米饭中搅拌后食用。

　　功效：增加饱足感，有效控制摄入食量，一星期酒可以减2-5斤左右哦。

　　晚餐：谷芽小米粥

　　适合人群：胃火亢盛，脾胃功能一向不好的姐妹

　　做法：将3匙谷芽粉放入熬好的小米粥中食用。

　　功效：清泄胃火，帮助燃烧脂肪!

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