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发布时间:2022-06-09 16:19:27
番茄香菇汤便是番茄平菇熬料的滋补汤,在日常生活之中每一个人都能够试着动手能力制做这种食材,由于尽管是一般的食物,可是配搭在一起得话就可以有不一样的美味可口,对健康养生也是较为有益的。 北京军海癫痫病医院 一、主要材料:番茄一个、平菇3个 辅材:米酒适当、盐适量、鸡精粉适当、小河虾适当 <癫痫要怎么检查出?/p> 1、番茄清洗切小瓣。 2、泡发香菇清洗去蒂切条。 3、净锅置火上,待锅中热时、倒进平菇煸炒,加少量米酒和盐炒匀。 4、加适当水烧开后,再闷烧一会儿,再放进番茄,再次烧至烧开,随后撒点盐和味精调料,加少量小河虾飘汤上就可以。
二、食物清单 番茄一个 生鸡蛋一个 平菇 黑木耳 煮开削皮的鸡蛋少量 姜蒜末 盐白胡椒粉 鸡精 1、将姜蒜末放进锅中进行爆香,
2、放进平菇丝,番茄块,黑木耳丝爆锅,炒至番茄出汤,(一定要多炒一会,番茄的汁液所有炒出去才美味)添加适量水。 3、放进袋子里的鸡蛋。 4、随后加盐,白胡椒粉,鸡精调料。 5、将一个鸡蛋打撒,在汤开的情况下倒入鸡蛋液用筷子迅速的搅拌,产生鸡蛋汤。 6、最终放进芡粉勾欠(欠汁不必勾的太浓,要略微稀一些)最终淋芝麻油起锅就可以。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |