【好吃的蛋黄酥可以代替月饼，快来了解它的魅力！】营养师

中秋节快要到来了，各家各户又到了准备月饼的时间了，其实有些人很喜欢吃月饼，但是有些人却不喜欢吃月饼，那么在这个时候，应该选择用什么样的食物来代替月饼，从而传承我们优秀的文化传统呢。其实我推荐大家可以买好吃的蛋黄酥来代替月饼，今天我就给大家介绍一下蛋黄酥到底有哪些优点，希望大家能够感受到它的魅力。 北京军海癫痫病医院

一，口感酥脆。

蛋黄酥是广州的经典糕点，它的味道是非常好吃的，首先它有着非常酥脆的外皮，所以我们大家一口咬下去会感觉口感非常棒，另外蛋黄酥里面加的是满满的海盐鸭蛋黄，这样的蛋黄香香甜甜的，并且不会腻，流出来的金黄色的汁液也非常让人心动，所以一口咬下去给人们带来的惊艳感觉是非常强烈的。

二，营养丰富。

蛋黄酥不同于其他的果酱类的糕点，它的营养价值是非常高的，因为往往蛋黄酥都是真材实料进行加工制作的，所以我们大家吃一个蛋黄酥就相当于吃了一颗鸭蛋黄儿。我们大家都知道鸭蛋的营养价值非常高，它可以滋润皮肤，另外可以补充很多有意义的卵磷脂以及维生素，这也就意味着我们大家在吃蛋黄酥的时候，也达到了补充营养的目的。

三，携带方便。

当然了，蛋黄酥不仅仅可以作为月饼的替代品，它也可以作为我们日常的零食，尤其是对于一些经常加班的上班族来说，小小的一颗蛋黄酥放在包里面携带是非常方便的。蛋黄酥的热量也比较高，所以吃了以后饱腹感会非常北京癫痫病哪个医院治的好强。在我们疲劳的时候，蛋黄酥可以给我们补充满满的能量，让我们能够精力四射的重新投入到工作过程。

四，不能多吃。

任何一种零食虽然味道独特，营养丰富，但是也不能够多吃，尤其是对于蛋黄酥这种胆固醇含量高，糖分含量高的食物，一次性吃的太多容易造成肥胖的问题，并且对于高血压糖尿病的患者是非常不利的。所以如果我们大家身体健康的话，一天也只能吃一颗，否则不容易消化。有皮肤病的人都知道，吃太多甜食对于皮肤是非常不利的，比如说容易引起痤疮，另外容易加重皮肤瘙痒。

如果大家不喜欢吃月饼的话，那么不妨准备一些蛋黄酥，它可以成为月饼的良好替代品，并且营养丰富价值高。

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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