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发布时间:2022-06-09 16:19:29
当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择"吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下全麦葵仁小面包的做法。 北京军海癫痫病医院 1.121在全麦粉里加入63克的水。 2.212全麦粉75克。 3.把水和全麦粉拌匀,静置3小时浸泡。 4.把干酵母加入温水融合成酵母水。 5.1把浸泡好的全麦粒、老面和其他材料放到一起。 6.2把除了黄油以外的所有材料称量好并拌匀。 7.加入融合好的酵母水。 8.用后揉法把材料揉成光滑的面团,把葵仁加入揉和均匀。 9.1发酵好的面团。 10.2盖上保鲜膜进行发酵。 11.把发酵好的面团压平排气。 12.把面团分割成十等份。 13.分割好的面团松弛15分钟。 14.取一块松弛好的面团整合成圆形。 15.在面包胚上撒上适量的干粉。 16.把面包胚摆放到烤盘上进行二次发酵。 17.发酵好的面包胚,烤箱:烘烤档位:150℃预热5分钟,烤焙25分钟。 18.烤好的小面包。 一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好全麦葵仁小面包做法的你,如果认真完成,你也能够实现"双赢”的美梦。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生
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