【正常大便一天几次】大便注意事项注意什么如何缓解

发布时间：2022-06-09 16:19:48 来源:菜花养生网

一切正常的大便状况与身体的健康是密切相关的。权威专家建议，培养身心健康的上厕所习惯性，才可以维持每日一切正常的大便频次，塑造身心健康的肠胃和健壮的人体。有尿感的情况下要立即上厕所，以防导致习惯性便秘。北京军海癫痫病医院

现阶段有很多人处理排便的時间较长，有的十几分钟，也有的竟然要用半小时。大便時间超出五分钟，长此以往非常容易得了痔疮等病症，造成排便愈来愈异常，影响自身的身心健康。我们在平常要多吃蔬菜水果，少吃废弃物食品。