冬高菜烧鱼块的做法冬高菜烧鱼块怎么做家常热菜

每年到夏天老耿单位的福利总会发点冬高菜，比起一般的酸菜更鲜，更脆，而且没那么酸，拿一包和鱼一起烧，加点辣，鲜鲜辣辣很受家人的欢迎。特别是现在的季节，天气炎热胃口都不好，来点这个绝对是米饭杀手，不多吃点都不行！北京军海癫痫病医院

原料：洄鱼1条、冬高菜1包、干尖椒、辣椒酱、熟花生米、葱、姜、料酒、盐、鸡精适量 治疗失神癫痫小发作

冬高菜烧鱼块的做法

1.准备好原料，鱼杀好，洗净切成块，冬高菜清洗一遍，切断。

2.葱，姜处理干净切碎，干辣椒切段，油锅加点葱爆香，先把冬高菜煸炒几分成盛出。

3.锅洗净，重新加点油，煸香葱，姜，干辣椒，再加点辣椒酱，倒进鱼块，料酒。

4.稍微煸炒几下，加人炒好的冬高菜。

5.加适量的水，盐，鸡精烧烤再炖治癫痫病去哪个医院好?两三分钟，盛出撒点花生米，葱花，淋上热油就可以。

美食小贴士：

1.洄鱼刺少，肉嫩，小朋友老人吃起来比较方便，而且口感还不错；

2.没有冬高菜酸菜也可以。

3.辣的成份可以根据家人接受的程度来调节。加点花生米或者芝麻会更香。<8个月宝宝癫痫可以治愈吗?/p>

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