怎样治掉头发有效呢？

　　掉头发会影响人们的形象，头发掉落使得人们的头部变得越来越空，看起来没有任何的美感，因此，这种掉发现象是需要人们关注治疗的，而引起掉头发的原因非常多，治疗起来困难重重，因此，治疗之前先了解掉发的原因最重要，下面就来看看怎样治掉头发有效呢？北京军海癫痫病医院

　　一、头皮屑多、掉发的原因：

　　头皮屑多、掉发属于脂溢性脱发的症状，而脂溢性脱发是中医的说法，其实也属于雄性脱发，导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。

　　二、改善脱发的方法：

　　1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；

　　2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；

　　3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；

　　4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；

　　5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；

　　6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；

　　7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。

　　正确洗发。将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富在抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

　　注意事项

　　头屑多者建议不要频繁用去头屑洗发水。

　　头屑多者洗发次数不要过多的用洗发水，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。

　　几乎每一个女性都会出现脱发的现象，尤其是生产过后，虽然掉发是正常的新陈代谢现象，但是严重的脱发还是对女性有一些影响，尤其是会影响美观，专家指出女性脱发最常见的原因有生产，高烧，压力，减肥节食，经常吃避孕药，经常烫染头发，还有就是遗传和一些身体疾病。

　　一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：

　　产后：由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

　　高烧：高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害，不过，这也能在6个月左右后正常如昔。

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　　压力：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

　　节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。

　　避孕丸：长期服用避孕丸的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

　　烫、染过频：频繁地烫发和漂染会对头发造成损害以至脱发。因此不可烫发过频或滥用多种染发剂。

　　发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

　　疾病影响：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变，都可引起脱发。

　　此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。

　　治疗女性脱发要对症，因为引起脱发的原因有很多，如果是因为经常烫头染头引起的脱发，那么就要停止这一行为，如果是营养不良引起的脱军海癫痫病医院发，平时就要注意增加饮食的营养，还要适当锻炼，如果是脂溢性脱发，那么平时就要注意头发的清洁，另外男性脱发也可以多吃维生素e丰富的食物。

　　治疗女性脱发的方法：

　　1、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发，解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

　　2、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发，解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

　　3、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

　　4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

　　5、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

　　6、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

　　女性脱发吃什么好?

　　女性脱发不同于男性，女性脱发是整体性稀疏，如果脱发情况不是很严重，不建议进行fue无痕植发手术。所以通过饮食来改善脱发应是最佳方式。女性脱发应该吃什么呢?第一、补充蛋白质，头发的主要成分是蛋白质，所以多吃一些含蛋白质高的食物对头发的生长非常有益，例如黑芝麻、玉米等。第二、补充铁质，根据医学的研究发现，在女性脱发中，由于缺铁引起的脱发情况占30%左右，可见补充铁质对治疗脱发起着很大的作用，如带鱼、黑豆、胡萝卜等。第三、适当补充维生素E，它可以促进毛母细胞分裂，促使毛发生长，除此之外，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，对治疗脱发也有一定作用。

　　女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。根据科学家研究，脱发女性中，缺铁脱发者占领30%，这是中年女性一种常见的脱发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。