冬季防治孩子感冒食疗方推荐养生健康网养生网100个养生小窍门

　　寒冷，宝宝很容易感冒。调理是防治宝宝感冒的重要方法，不同的感冒症状宝宝不一样，是针对不同感冒宝宝推荐的5款食疗方。北京军海癫痫病医院

　　宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥。百合20~30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁，一起煮至熟为止。

　　宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。宝宝食谱：山药猪肉粥。山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。先将大米煮成粥，将癫痫发作时对心脏有影响吗山药、猪肉末一起煮至熟为止。

　　宝宝在感冒初期，有以下症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致。宝宝食谱：葱白粳米粥。葱白(葱的根部)5~6段，生姜6~7片、粳米适量。先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5~10分钟后就熄火。

　　宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。宝宝食谱：薄荷牛蒡子粥。薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将粳米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

　　最后，给推荐宝宝感冒的食谱：玉屏散。西洋参10克、白术10克、防6克。将上述各药材用水煮开后，取汁水当茶喝。方对宝宝感冒有较好的疗效，可提高宝宝免疫力。