戒除手滛后身体能不能恢复 -

青少年时期很多人都会经常性出现手淫这种行为，手淫是对人体存在一定的伤害的，它会导致我们身体出现气虚的这种情况，并且他还会导致一些别的情况出现，长期手淫就会上瘾，手淫导致的一些危害我们是可以通过一些方式来解决的，但是身体恢复这个方面就不太好说了，那么戒除手淫后身体能不能恢复？ 北京军海癫痫病医院

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手淫的危害是很多的，严重的甚至会导致阳痿，戒掉手淫之后自己的身体是要有一个恢复期的，至少是需要两个月或者三个月才能恢复健康的身体，并且在这个期间，一定要注意控制自己，不要再次犯错。

我们在恢复的期间，可以吃一些食物来补肾。比如说韭菜，鱼类，动物肾脏等等，这些食物都是可以补肾壮阳的，特别是韭菜，它本身安徽到哪治疗癫痫病就是壮阳菜，多吃韭菜对手淫过度的朋友恢复肾功能有好处。

想要恢复健康的身体，要加强锻炼和保证睡眠。一般来说，正常的人一天需要锻炼一个小时，有句话说得好，每天锻炼一小时，幸福生活一辈子，还有睡眠的话，每天要保证有8个小时左右的睡眠。

：手淫的危害是比较多的，而且对人体的危害是比较大的，希望有这种习惯的朋友能够引起重视，要改掉这个坏习惯，养成良好的生活习惯。

手淫本身不是一种疾病，一般不会带来负面影响，长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏，不良的手淫习惯也会造成一个人性欲的慢慢减退，邻近器官如前列腺，附性腺等因长时间的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，严重者，可致正常生活中无法射精，不排除有影响生育的可能。

建议您改掉手淫的不良习惯，中药药调理，补肾壮阳治疗，经过调理可以恢复性功能和身体健康的，的平时需注意局部卫生，加强营养，心情放松等。