银耳可以美容的食谱都有哪些

很多朋友应该都是比较喜欢吃的，因为银耳的口感相对比较好，营养也是极其丰富的，用银耳做成的有很多，不少女性朋友都会选择一些的食谱来进行享用，那么银耳可以美容的食谱有哪些呢？接下来小编将为大家做出相应的介绍。北京军海癫痫病医院

百合银耳粥

做法：准备五十克鲜，十克银协和癫痫医院专家电话耳，一百克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。

功效：百合银耳粥可以养阴，醒脑，而且能够，特别是对于爱美的女性朋友来说，可以经常服用百合银耳粥。

银耳樱桃羹

做法：准备五十克银耳，三十克，、适量，先将银耳用温开水泡发，再将冰糖溶化，加入水发银耳煮10分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后即可食用。

功效：银耳樱桃羹，不仅味道非常的香浓可口，而且可以润肺，肌肤，经常服用可以起到美容养颜，滋润肌肤的功效。

银百秋梨羹

做法：取银耳10克，百合10克，秋1只，冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块，银耳用温开水泡发洗净。把梨、银耳及百合、冰糖放入碗中，上笼蒸1小时后，食梨喝汤。

功效：经常服用可以养颜美容，调理身体。

如果想通过服用银耳来进行美容养颜的话，那么上述介绍的这几款食谱是比较适宜的，通过吃这几种食谱来进行美容养颜，调理身体是非常有帮助的。大家可以经常选择这些食谱在进行享用，不仅能够感受到美食，更能够为健康提供一份保障。