宫寒吃什么调理好 推荐10种暖宫汤

生姜3片，大枣10余颗。生姜洗净切片，大枣洗净，加水一起煮至熟烂。最后放些红糖。 北京军海癫痫病医院

老母鸡1只，艾叶15克。母鸡处理干净，将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，煮熟后，过滤掉艾叶，加盐调味。

作用：补气摄血，健脾宁心，改善小腹冷痛等等症状。

红花1.5克，鸡蛋1个，鸡蛋打一个口，放入红花，搅匀蒸熟即成。

作用：疏散淤血、温暖子宫，可治疗闭经，痛经等等。

核桃200克，黑芝麻20克，鸡蛋65克，牛奶200克。核桃仁、黑芝麻分别洗净，研成粉末，再与牛奶一起煮沸，最后淋入鸡蛋液，煮至蛋花浮起。

作用：养血平肝、补肾壮阴、补虚强身。