【鲜蔬汤是什么】

很多人在日常生活中饮食搭配中是很喜欢这一鲜蔬汤的，一般来说在，这一鲜蔬汤的原材料全是一些较为新鮮的蔬菜水果制做的，立在身心健康的视角上看，这个是对人体有很多益处的。鲜蔬汤在我们的饮食搭配中也是很经常的出現，因为它对我们的人体有益处。有没有人不清楚这一鲜蔬汤是啥的呢。 北京军海癫痫病医院

淮山药鲜蔬汤

依据中华传统饮食疗法叫法，五色入五脏。这道素菜汤中采用了：青(青花菜)、赤(红萝卜)、黄(苞米)、白(淮山药)和黑(木耳)，称之为五色应有尽有，能够多方位地提高身心郑州癫痫病到哪里治疗比较好健康。

原材料

淮山药(鲜怀山、鲜山药)300克，削皮切片，红萝卜100克，削皮切片，芜菁(洋白菜)100克，削皮切片，鲜玉米(粟米)100克，切圆块，木耳50克，摘净切成片，番茄150克，青花菜(西蓝花)100克，切朵，绿豆芽150克，大枣5粒，鲜香菇3朵，去蒂，盐11/2汤匙，白胡羊癫疯会遗传吗椒粉1/4汤匙

作法

1.番茄划浅刀，入开水汆烫一会儿，取下削皮切片。

2.锅里加1680ml水，烧开。放进绿豆芽、大枣、平菇，文火煮30分钟。待凉后滤掉料汁，即是素高汤，约1200ml。

3.取所有素高汤，烧开。下红萝卜、苞米、芜菁、木耳，煮至九分熟。再下番茄、淮山药，煮约5分鐘，至熟。最终放进青花菜，沸后下盐和白胡椒粉调料即成。

上边便是向大伙儿详细介绍了有关鲜蔬汤是什么的资料，坚信大伙儿看了以上的哪个事例以后便会了解这一鲜蔬汤是啥了。鲜蔬汤是有很多种多样的，上边的仅仅给大伙儿举个例子罢了，而过大伙儿对这一鲜蔬汤有兴趣爱好得话，能够亲自动手制做一下。