【如何祛除黯沉倦容】冬日肌肤升温

如何祛除黯沉倦容。一日之计在于晨，一天的带妆效果取决于早晨肌肤的状态。利用好早晨大好时光，料理好肌肤，为肌肤打气，才能击败熬夜晚睡带来的黯沉无光。那么，如何祛除黯沉倦容，快来看看吧。北京军海癫痫病医院

每天早起时先对照下表，检测一下肌肤状态，再反省造成这样肌肤问题的原因哦。如果一下几个问题占了三个以上就应该催促自己好好改正啦，从源头开始预防这些状况肌肤的基本状态才能更好。

击退黯沉第二步：肌肤暖底，促进后续吸收

作战武器：冷毛巾&热毛巾、活化产品、温和洁面产品作战原理：温暖肌底，就像是冬天开车要暖车，早上起来第一时间落实肌肤暖底工作，能够让肌肤更加充分的吸收后续的补给品。

作战方法：在所有护肤工作开始之前，用拧干的热毛巾覆盖脸上，让血管扩张、促进血液循环；然后使用在冰箱提前冰冻的湿毛巾同样覆盖在脸上，让血管收缩、令肌肤醒神。冰火两重天刺激肌肤后，毛孔会更加紧实，血液循环会加快，精神也会更清醒。

在毛孔被冷热交替的敷脸方法打开的时候，最好使用能够活化细胞、加速血液循环的保养品，这样能够让肌肤更快的接受后续保养。

其次，肌肤细胞经过一夜的再生修复，一些老旧角质都堆在肌肤的最表层，堵塞毛孔令油脂分泌异常。这时需要在早晨洗脸的时候选用能够温和促进角质更新的产品，让肌肤远离疲惫不堪的黯沉状态。

击退黯沉第三步：为肌肤打氧补水，活力加倍

作战武器：补水修复类产品

作战原理：刚刚睡醒的肌肤吸收能力比较迟缓，为倦怠的细胞补充活氧和水分，让细胞能够活跃清醒起来，恢复日常的运作。

作战方法：洁面后如果不注意护理，毛孔会再次扩大，草莓鼻就是这样的例子。这时可以要用沾满化妆水的化妆棉湿敷肌肤5分钟，使全脸肌肤湿润毛孔收缩的同时还能够提亮T区肤色。

光是补水还不够，补水之后的关键是保湿锁水产品，这些产品中的透明质酸、角鲨烯、神经酰胺等成分，能够深入角质层缝隙，为肌肤筑起锁住水分的墙，同时能帮助肌肤抓取空气当中的水分。

别忘了夜晚睡眠时肌肤很容易产生自由基，这些具有强氧化性的自由基会损害肌肤的组织和细胞，加快它们的衰老。如果不消除会让肌肤即使上妆了也透出蜡黄，这时候修复精华是神器，使用后能消除自由基，恢复细胞的修护和防御功能。

击退黯沉第四步：收紧毛孔，让肌肤光滑透亮

作战武器：收缩毛孔产品

作战原理：如果不紧收毛孔，分泌的油脂会连同污垢堆积在毛孔内部，形成撑大毛孔的角栓。日积月累下去会出现黑头粉刺，不易上妆。要打造完美妆效就必须有光滑肌肤。

作战方法：可以在保养护肤的最后一步使用收缩毛孔产品，针对皮脂分泌旺盛所导致的毛孔粗大问题，则要从根本做起，要将皮脂分泌减少，所以要选择一款清爽不油腻的产品。这样才可以让毛孔收紧的同时对底妆起到良好的修饰效果。

早上醒肤小窍门

1.轻妆上阵

疲惫肌肤经不起过多折腾与层层覆盖，润色保湿乳或BB 霜正是此刻的最佳利器，能在润泽肌肤的同时调整肤色、平滑肤质。对于明显的黑眼圈、痘痘等瑕疵，用遮瑕乳轻柔遮盖后在全脸扫上一层保湿散粉定妆足矣。令睫毛干净且根根分明、纤长的睫毛膏、润泽的淡彩护唇蜜，让你看起来清新自然又容光焕发，当你美美地出门之时，谁又能猜到昨夜的你玩到深夜呢！

2.温和醒肤

你要做的是温和唤醒肌肤，消除倦容。用温热的毛巾敷脸片刻，然后用泡沫型洁面产品以画圈的方式轻柔按摩，令肌肤在最短时间内得到复苏。此外，相比高度滋润的营养乳霜，低刺激的舒缓型保湿凝霜更能抚慰脆弱的肌肤，为其注入足够的水分与营养。

3.缓解眼部浮肿

喝黑咖啡促进排水，你还可以将沾了水并冰镇过的洁面巾或海绵块敷于眼部，并让身体躺平，5-10 分钟后再敷上冰镇过的去浮肿眼霜或眼部喱，加速眼周肌肤的循环与多余水分的排出。

4.早餐促循环

早晨调制一杯混合了梨、菠菜、芹菜的绿色蔬果汁搭配煮鸡蛋，这类蔬果可以帮助减轻身体浮肿，并清理肠道。此外，你也可以喝上一杯椰子汁，它不仅能够充分补充身体所需水分，还含有丰富的电解质，加速人体与肌肤从疲劳中得到恢复。

如何使用面膜美黑龙江中亚医院癫痫病可以治好吗白保湿?美白保湿的面膜很多爱美者使用的多了，但效果总不理想。下面听听小编给你讲解如何使用面膜美白保湿?

面膜是爱美女生保养的定番品，美白的，保湿的，补水的，挨个换着用。那么今季的面膜流行又有怎样的风向呢，想知道哪款是最适合你的面膜么，看小编给你解密今年最流行5类面膜，让你在挑选的时候不再眼花缭乱。

纯高山泉水提炼、纯中草药萃取、天然的氨基酸和植物精华……不管产品的成分怎样变化、怎样更新，营养滋润、美白保湿仍是女生的至爱。

选择此类面膜的关健是看含水量，因为含水量高有利于皮肤吸收水分并改善肤质，而织布型面膜最适合皮肤补水和滋润的。

在崇尚天然的今天，中草药美容仍是一个"自然”的卖点。面膜也不例外，含有芦荟、人参、黄芪、灵芝之类的面膜，加上"天然植物草药提取精华”的称谓，听来就很健康。

而且相比之下，中草药面膜通常低过敏性、"老少通吃”，而且在价格上，以中草药萃取液为主要成分的产品比其他的要便宜得多，自然也有它的诱人之处。

胖嘟嘟的脸庞，小女孩的时候被称为可爱的" 苹果脸”，长大了一定会因为脸大而感觉不够上镜。所以"物以稀为贵”，新上市的"瘦脸”面膜自然让不少大脸女生感觉如获新生。

不过虽然产品有类似辣椒贴般的热融脂效果，据说效果仍不够理想，不过相信不久的将来这样的产品仍会大热，所以想"削尖下巴”女生务必关注啦。

乳霜型面膜质地跟护肤霜差不多，具有美白、保湿、舒缓等效果。使用时感觉双倍的滋润，干干的天气尤其让女生爱不释手。

乳霜型的面膜使用也很方便，敷完后甚至不用水洗，"懒人”这下可要偷笑了。

除了整张脸的面膜，局部的面膜也很流行。眼膜具有超高的保湿功效，是黑眼圈、眼袋的大救星。

鼻膜一般都以清洁为主，原来那种撕起来痛痛的鼻贴膜早就OUT了，不但很难彻底清除黑头，而且还会拉大毛孔。现在的鼻膜，仍是水洗型，厚厚的涂在脸上，洗去后效果立显!

除了上面说到的5类流行面膜的妙用外，下面小编介绍几款美白保湿效果超级好的面膜给你，让你的肌肤快速水嫩亮白!

马铃薯胡萝卜水嫩美白面膜

马铃薯和胡萝卜都是天然养颜的好材料，做法很简单。将准备好的马铃薯和胡萝卜洗净切吉林哪家医院能治癫痫病成小块，放入搅拌机中打成泥，然后将混合好的泥状敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。

面膜功效：能够很好的修复干燥粗糙的肌肤，使肌肤恢复美白光滑。

杏桃保湿美白面膜

准备杏和桃子适量，牛奶一杯。将杏和桃子去皮去核后用清水洗干净，放入搅拌机中搅拌成泥，然后倒入适量的牛奶一起搅拌，充分混合均匀后涂抹在脸上，保持半小时的时间用清水洗干净就可以了。

面膜功效：此款面膜具有很好的滋润肌肤功效，清热解毒，是排毒养颜的一大良方，经常使用会让肌肤白皙照人!

牛奶亮白滋润面膜

牛奶一直是家喻户晓的美白材料，其实它与面粉一直自制成面膜还增加了保湿滋润的功效。将牛奶和适量的面粉搅拌至糊状，然后均匀的涂抹于面部，待面膜差不多干透后用温水洗净就可以了。

面膜功效：具有很好的滋润和美白效果，牛奶能使肌肤恢复弹性，让肌肤看上去更细腻光滑。

虽然市面上很多美白保湿的面膜可供爱美者选择，但是最健康的面膜还是自己使用食材自作的，不仅操作简单而且保湿美白功效非常好，对肌肤零负担!

中医教你如何美白?很多爱美的女性都想永远拥有白嫩的肌肤，但是随着年龄的增长，很多爱美者肌肤出现各种暗沉，肤色暗黄等问题。下面中医教你如何美白?让水嫩肌肤与你相伴!

女性到了一定的年纪，脸上会出现各种斑点，让面容失去昔日的光彩。进行面部美白除了要依靠一些化妆品外，还可以尝试一下中医美容的方法。中医美容的方法有标本兼治的效果，下面小编就为大家介绍中医美白的四个妙招。

番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(由谷氨酸、半胱氨酸、甘 氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和生物学上的氧化还原过程起着重要作用)。柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉淀，使肌肤变得 红腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

人参10g洗净，银耳25g泡发 后洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成分，经常食用可促 进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

人参10g煎水，山药50g去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50g切成末，小米100g淘净，一同入锅煮成粥，日服一剂。此方具有益气益血、悦色丰肌之功能，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。

粳米100g、绿豆50g，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100g量)，猪肝熟烂后即成，日服3次。此方具有清热养血，洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。

除了上面的方法可以美白外，小编还介绍几个有效美白的中药方法给你!

白术+珍珠粉

先把白术磨成粉，再和珍珠粉混合，并加适量牛奶搅拌均匀，晚上洗完脸后，用热毛巾敷脸几分钟，再将此面膜涂抹在脸上，可进行脸部按摩促进肌肤的血液循环，待其将干时用清水洗净即可，2-3天一次。此方可有效促进肌肤代谢，缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，且是肌肤能够充分吸收面膜中的营养，抵抗黑色素在肌肤内的沉着。

白芷+薏仁+绿豆

把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。

七白膏

材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨

做法：将所有的中药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，最后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。

功效：这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家专用。经常使用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑嫩白，并且减少皱纹产生的可能。

中医美白是通过内调外敷的方法使你的肌肤由内而外健康美白!但是中药美白不能乱用的，因此不同中药的作用有所不一样，因此爱美者需要注意哦!

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