黄花菜煮面条的营养价值及做法

面食是很多人都喜欢的一种主食，能制作出不同的食物，并且面食还不会增加我们的肠胃负担，面条能制作处理不同的口味这样能更好的满足不同的人对食物营养的需求，其中黄花菜煮面条就是口味清淡有非常的营养的一种吃法，下面一起了解下黄花菜煮面条的营养价值及做法。北京军海癫痫病医院

原料：

西红柿、木耳、黄花菜、鸡蛋、面条。葱花、姜末、盐、酱油、鸡精、油。

1、西红柿洗净，切成小块；木耳泡发，去蒂切成丝；黄花菜泡发，去根部，切成小段。

2、鸡蛋打入碗里，用筷子打散。

3、炒锅置火上，放入油烧至7成热，倒入打散的鸡蛋液，炒至熟，盛出。

4、炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入葱花、姜末爆香。

5、放入西红柿块超出番茄素。

6、放入黄花段，翻炒。

7、再放入木耳丝、酱油、盐，加入清水。

8、烧开后，放入鸡蛋、鸡精。

9、最后放入尖叫碎，搅拌均匀即可。

10、另取锅，放入清水，烧开，放入面条，煮熟，捞入碗中，浇上打好的卤即可。

营养价值：面条 - 又名面、水面、面条子。 面条古称"汤饼”、"奢面”、"素饼”、"煮饼”、"水引饼”、"不托”等；面条一词是... 全文 所有面条菜谱

黄花菜 - 又名金针花、金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草。 黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄... 全文 所有黄花菜菜谱

所属菜系：精品主食 - 主食，是人们生命活动时所需"能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食

上面就是对黄花菜煮面条的营养价值及做法的介绍，通过了解之后我们在吃面食的时候就多了一些选择，尤其是肠胃不好的朋友吃面食 不会增加肠胃的负担，而且黄花菜还有很好的清热解毒和提高免疫力的作用。

做菜是一门学问，当然也是一种技术，有了好的方法，我们才能做出美味可口的菜肴，今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的绿豆雪糕做法吧！

1.用料

2.1搅拌成无颗粒的稀糊

3.2将少许绿豆水加入淀粉中

4.1小火加热，搅拌均匀

5.2将牛奶和煮至开花的绿豆连汤一起倒入锅中

6.1搅拌至微沸

7.2加入糖

8.1不断搅拌至浓稠，离火

9.2一边搅拌，一边加入淀粉糊，

10.加入香草粉，搅拌均匀，晾凉

11.装入容器

12.封好保鲜膜，放入冰箱冷冻

13.完全凝固后

14.去掉保鲜膜，扣出

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有，自己可以动手做菜的。上面关于绿豆雪糕的简介相当详细，收藏起来有机会做一下吧。

做菜在很多人眼中是那么的简单，但是真要自己做了，却是半点头绪都没有，简直无从下手。要想做好一道菜，方法是关键。下面，小编就来给大家说说关于双耳菠菜汤的具体做法。

1.1瘦肉切成薄片，用生抽、淀粉抓匀略腌制一会。

2.2把水发银耳和木耳去根蒂后放水里洗净泥沙。

3.1取一口锅锅，放入一碗水和几片姜烧沸，放入1支史云生猪骨浓醇高汤。

4.2菠菜择洗干净后，放入沸水中焯水10秒去除部分草酸，然后切成三段。

5.放入银耳和木耳煮二十分钟。

6.放入肉片滚熟。

7.放入菠菜煮沸即可关火。

8.用砂锅的余热淋入几滴香油和调入适量盐即可食用。

喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的双耳菠菜汤。

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