蘑菇炒鱿鱼怎么做好吃 咸菜炒鱿鱼的适宜人群

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蘑菇炒鱿鱼怎么做好吃？ 癫娴能癫娴能治好吗

1、鱿鱼等海鲜有少许咸味，为保持鲜美口感，加少许盐调味即可;

2、若不爱吃辣味，可省去青红椒圈;

3、鱿鱼不可炒制过久，以免严重缩水，口感变老

咸菜炒鱿鱼虽然是一大美味菜肴，但是并不是人人都适合吃哦！鱿鱼是发物，如果是患有湿疹、荨麻疹等皮肤病的朋友们就应该忌口了，不能吃鱿鱼啦。还有脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症的朋友们也不能吃哦。

其次，由于咸菜是经过腌制的，在腌制的过程中会产生很多的酸性液体和气体，虽然可以助消化，但是如果胃不好，容易产生胃酸，或者有胃溃疡的朋友们也应该尽量少吃，甚至是不吃哦！为了你的身体，为了你的健康，应该对食物有所顾忌才行。

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